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一昨年2型糖尿病と診断されました。

健康診断で2型糖尿病を診断されました、そこで今までの食事をあらため、新しい食事形態を自分で決めて実行
だれでもできる簡単な食事法です。それで3ヶ月で26キロの減量に成功しました、
これからこのブログでその方法と自分の体調などを含め報告していこうと思います。
何よりも食事法さえキチンとしていれば、体調を維持しつつ健康に配慮できると確信します。
ビフォーアフター

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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

昨日はOYAJIHOTDOGPRESSの打ち上げでした。

たのしかったです、何かもう打てば響くというか、こういう会話はひさびさだったし、パートナーで親友のキヨミちゃんも、担当の編集の方達、打ち上げで出会った様々な出版関係の人たち、一緒にとても楽しいお酒を飲みました。
お酒はイタリアンレストランだったので飲むもの(飲んで良いもの)なくって(何せ糖尿病なもので 笑)
焼酎をウーロン茶のペットボトルに入れて持ち込んで、ウーロン茶頼んで割って飲む!
店の人に糖尿病手帳みせたら快く了解していただきました(笑)
プロフィール

村山竜二(JUDO-MAN)

Author:村山竜二(JUDO-MAN)
音楽家村山竜二(JUDO-MAN)です
摩訶不思議デジタルロックバンドASTRO-Bのリーダーであり
作詞 作曲 編曲 劇伴制作 
トラックメイキングと
多岐に渡って音楽の仕事をやっています。

村山竜二(JUDO-MAN)オフィシャルHP
http://www.judo-man.com/
ASTRO-BのHP
http://www.astro-b.com/

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